Benefícios da Arteterapia Junguiana

Ingressar em um processo de arteterapia junguiana pode realmente trazer benefícios incontáveis, mas ainda mais importante do que os benefícios, é o comprometimento de quem embarca nessa jornada. Viver a arteterapia é navegar junto. Terapeuta e atendido precisam caminhar de mãos dadas, pois apenas a entrega e confiança no processo permite que os benefícios sejam de fato alcançados.

Podemos falar tanto em benefícios mais práticos quanto aqueles mais difíceis de nomear:

• liberação de traumas

• alívio de sofrimento

• redução do nível de stress e ansiedade

• expressão de sentimentos

• autoconhecimento

• descobrir potenciais internos

• reconexão com a criança interior

• autoestima e confiança

• estimula a imaginação e criatividade

Listei aqui algumas das possíveis melhorias que a arteterapia pode trazer, mas cada processo é único. Dificilmente teremos uma resposta comum se perguntarmos para quem realiza esta terapia, o que a arteterapia trouxe para sua vida. Pessoalmente, posso contar para vocês que ela ampliou muito a minha visão sobre mim e assim sobre o mundo. Me permitiu ter um outro tipo de contato com meu interior, e acima de

tudo, com a criança que mora em mim, aquela criança que acreditou que não sabia pintar ou desenhar.

Ela me ajuda constantemente a soltar tensões e poder olhar novamente o que as estão causando. Me tornou mais tranquila, menos ansiosa e por que não, mais feliz!

Aquarela

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