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Foto do escritorIsa Cicalise

Benefícios da Arteterapia Junguiana

Atualizado: 17 de mar. de 2022

Ingressar em um processo de arteterapia junguiana pode realmente trazer benefícios incontáveis, mas ainda mais importante do que os benefícios, é o comprometimento de quem embarca nessa jornada. Viver a arteterapia é navegar junto. Terapeuta e atendido precisam caminhar de mãos dadas, pois apenas a entrega e confiança no processo permite que os benefícios sejam de fato alcançados.


Podemos falar tanto em benefícios mais práticos quanto aqueles mais difíceis de nomear:


  • liberação de traumas

  • alívio de sofrimento

  • redução do nível de stress e ansiedade

  • expressão de sentimentos

  • autoconhecimento

  • descobrir potenciais internos

  • reconexão com a criança interior

  • autoestima e confiança

  • estimula a imaginação e criatividade


Listei aqui algumas das possíveis melhorias que a arteterapia pode trazer, mas cada processo é único. Dificilmente teremos uma resposta comum se perguntarmos para quem realiza esta terapia, o que a arteterapia trouxe para sua vida. Pessoalmente, posso contar para vocês que ela ampliou muito a minha visão sobre mim e assim sobre o mundo. Me permitiu ter um outro tipo de contato com meu interior, e acima de


tudo, com a criança que mora em mim, aquela criança que acreditou que não sabia pintar ou desenhar.


Ela me ajuda constantemente a soltar tensões e poder olhar novamente o que as estão causando. Me tornou mais tranquila, menos ansiosa e por que não, mais feliz!

Paleta de cores - Jogo de aquarela
Aquarela













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